Se acabaron las fiestas de fin de año, y de seguro lo que le queda hoy y quizá hasta mañana sea apoyarse de lo que encuentre a su paso, para dirigirse al baño con el estómago tan revuelto que parece que se le va a quemar. Y qué decir del terrible dolor de cabeza. Si este es su caso, lo que tiene usted es una gran "goma", producto de las celebraciones.
Seguramente lo que más desee en estos momentos es encontrar algo que le ayude a aliviar esa molesta resaca y así no empañar el recuerdo de esas fiestas. Aunque consultamos a algunos doctores para que nos mencionaran qué se puede hacer en estos casos, éstos nos dijeron que no existe nada para ello; sin embargo, aseguran que es muy favorable ingerir mucha agua, además de que no está de más probar los remedios caseros.
La doctora Miriam de Faemos, de medicina general, manifestó que la resaca provoca deshidratación, por lo que es necesario tomar bastante líquido, como agua y gatorade.
También conversamos con algunas personas que nos dieron algunos remedios muy fáciles y efectivos, tome nota:
Consumir gran cantidad de agua.
Es muy bueno descansar, de igual manera el dar un paseo al aire libre no cae mal, ya que ayuda a combatir los mareos.
Evite tomar café.
Trate de no forzar el estómago, es preferible comer alimentos suaves y ligeros como las frutas.
Tome vitamina C. Los zumos de algunas frutas (limón, naranja) son perfectos, pues colaboran a reponer las vitaminas perdidas con el exceso de alcohol.
Para aliviar el fuerte dolor de cabeza están los analgésicos.
El té de tomillo es también un remedio popular para acelerar la recuperación. Además, para aliviar el dolor de cabeza.
Un buen baño con agua fría es excelente, debido que estimula la circulación sanguínea y ayudará a eliminar toxinas.
PARA PREVENIRLA
Para que no vuelva a tener una resaca tan grande como la última, le brindamos algunos consejos, no para evitarla, pero tal vez le ayuden a que sea menor a la anterior.
Tomar un alka-Seltzer antes de ingerir alcohol, de esta manera el éste tardará en llegar a la sangre.
Evite las bebidas más oscuras que contienen congéneres, como el coñac, brandy, whisky o vino tinto, ya que causan mayor resaca.
