Recomendaciones

Las personas que sufren de la presión arterial deben regularmente hacerse la medición de esta, ya que es la única forma de detectar si la tiene alta o normal. De esta manera puede evitar complicaciones en su salud.

Es importante que dedique algunos minutos de descanso, evitar el estrés. Recuerde que algunos de los factores de riesgo de esta enfermedad son:

- El sedentarismo

- El tabaquismo

- El consumo de alcohol.

La edad es un factor de riesgo, así que si tiene una vida activa, hace deporte, tiene dieta balanceada y se controla regularmente con su médico puede prevenir la enfermedad.