Inició el verano, y en este tiempo en que los niños están de vacaciones, generalmente se hacen paseos a la playa, ríos, lugares turísticos, en fin, todo relacionado con el sol. Preste atención a las recomendaciones que hemos preparado para que su niño no pase páramos con el sol. Recuerde que este verano será más fuerte que los anteriores.

Si lo lleva a la playa, ríos o piscina:

• Procure que los niños jueguen en la orilla del río o playa. Siempre esté vigilante de ellos. Procure estar a menos de 10 metros de los niños.

• Descarte los juegos peligrosos: barcos o colchones inflables, jugar en las rocas, cubrir de arena el cuerpo, todo o en parte. Todo esto puede ser un arma de doble filo para los niños.

• Procure que beban con regularidad mucha agua para evitar la insolación y deshidratación.

• No deje que tomen sol en las horas de más calor o que se metan al agua en estas horas.

• Protéjale la piel al niño del sol. Use crema protectora o bloqueador solar fuerte, factor 30 mínimo. Debe ponérsela por todo el cuerpo antes de exponerse al sol y volver a echársela cada hora.

• Lléveles una gorra con visera para evitar la insolación y proteger los ojos y la cara del sol.

• Procure que los niños usen una camiseta seca para proteger los hombros y el torso de los rayos directos del sol (recuerde que cuando está mojada deja pasar los rayos ultravioletas).

• Un bañador es indispensable para evitar infecciones e irritaciones.

Para evitar que se pierdan:

• No pierda de vista a sus niños, es más, si puede, utilice los brazaletes para que no se alejen mucho.