Si nota que está perdiendo la memoria, ejercite su mente para intentar frenar la pérdida. Cuanto más activo se mantenga intelectualmente, mejor conservará su calidad de vida.
Hay diferentes trucos que se pueden realizar para ejercitar la mente:
Intente hacer una vida normal, manteniendo sus actividades de siempre.
Para fijar y mantener la atención, intente relacionar figuras (fotos o recortes) con experiencias vividas.
Procure leer todos los días el periódico o un libro y coméntelo después con alguien; de esta manera, le ayudará a recordar mejor lo que ha leído.
