Si desea tener buena circulación en sus piernas, es bueno darse un masaje, sobre todo al volver del trabajo, que es cuando está más cansada.

Para ello, debe colocarse en el suelo y empezar con la pierna derecha, la flexiona y con una crema hidratante o un aceite, darse un masaje en forma circular en el tobillo.

Luego, vaya subiendo poco a poco, masajeando las piernas hasta llegar a los glúteos. Continúe con la pierna izquierda y verá excelentes resultados.