No manipule frutas cítricas en contacto con el sol, pues estas contienen sustancias que provocan manchas en la piel. Después de saborear aquellas deliciosas frutas, lávese bien las manos y la boca antes de exponerse al sol.

Hacer ejercicios en la playa es una práctica muy saludable. Es preferible ingerir bastante líquido y mantener un cuerpo bien hidratado.