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También realizan excursiones.
Foto: JESUS SIMMONS
Sábado, 05 de Enero de 2013
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Son de gran ayuda para los abuelos
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También realizan excursiones.
Foto: JESUS SIMMONS
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“Estos ejercicios son la máximo, porque me ayudan a mejorar la salud. También me sacan del sedentarismo de la casa”.
Manuel Fuentes
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“Ya extrañaba la piscina, por eso me sentía mal en casa. Me han servido mucho, porque me mantienen saludables”.
Aura Moreno
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También realizan excursiones.
Foto: JESUS SIMMONS
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“Estos ejercicios son la máximo, porque me ayudan a mejorar la salud. También me sacan del sedentarismo de la casa”.
Manuel Fuentes
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“Ya extrañaba la piscina, por eso me sentía mal en casa. Me han servido mucho, porque me mantienen saludables”.
Aura Moreno
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También realizan excursiones.
Foto: JESUS SIMMONS
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“Estos ejercicios son la máximo, porque me ayudan a mejorar la salud. También me sacan del sedentarismo de la casa”.
Manuel Fuentes
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“Ya extrañaba la piscina, por eso me sentía mal en casa. Me han servido mucho, porque me mantienen saludables”.
Aura Moreno
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También realizan excursiones.
Foto: JESUS SIMMONS
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“Estos ejercicios son la máximo, porque me ayudan a mejorar la salud. También me sacan del sedentarismo de la casa”.
Manuel Fuentes
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“Ya extrañaba la piscina, por eso me sentía mal en casa. Me han servido mucho, porque me mantienen saludables”.
Aura Moreno
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También realizan excursiones.
Foto: JESUS SIMMONS
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“Estos ejercicios son la máximo, porque me ayudan a mejorar la salud. También me sacan del sedentarismo de la casa”.
Manuel Fuentes
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“Ya extrañaba la piscina, por eso me sentía mal en casa. Me han servido mucho, porque me mantienen saludables”.
Aura Moreno
Jesús Simmons - DIAaDIA
Abuelos acuáticos. El verano llegó y ha contagiado hasta los adultos mayores, pues éstos prefieren estar tirando brazadas en las piscinas y disfrutar de los rayos del sol.
Tal es el caso de un grupo de adultos mayores quienes desde ayer participaron de la primera clase de acuaeróbicos que se dictan en la piscina Alma Osorio de Betania.
El profesor Jaime Smith, quien desde hace más de 30 años dicta los cursos de acueróbicos, explicó que todo el que tenga 50 años en adelante puede participar.
Aseguró que estos ejercicios son muy beneficiosos para los abuelos, porque ayudan a la estabilización cardiopulmonar, disminuyen las dolencias de las articulaciones y la obesidad.
Además saca a los adultos mayores del sedentarismo, tonifica el cuerpo e incrementa la relación social, porque los grupos intercambian experiencias.
Smith, manifestó que las clases se dictan los miércoles y viernes en un horario de siete a ocho de la mañana y estará activo durante todo el año. Adicional que el próximo martes se inicia el curso de adultos aprende a nadar.
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