Uno de los mayores problemas que tienen las personas, es su constante lucha por tener un buen aliento. Para eso, practique los siguientes consejos:

• Consuma grasas con moderación, ya que en personas con retraso en el vaciado del estómago, pueden producirse ácidos grasos volátiles y favorecer el mal aliento.

• No consuma alcohol, y si lo hace, siempre con moderación y de ser posible, con alimentos.

• Aumente el consumo de verduras crudas y manzanas, que ayudan a proteger las encías. Jengibre, canela y rábano facilitan el buen estado de los senos nasales.

• Reduzca el consumo de azúcar y dulces.

• Use hilo dental para los espacios interdentales.