En esta época en que las altas temperaturas se hacen presente, muchas son las personas agobiadas por el calor. Por eso, ante esta situación, es necesario seguir las recomendaciones:

• Beba líquidos frecuentemente, aunque no tenga sed, con el fin de reponer las pérdidas que se producen por sudoración elevada.

• Abra las puertas a la caída de la tarde y durante la noche para que entre aire un poco más fresco.

• Evite los paseos en las horas de más calor. Si la casa es muy calurosa, acuda a lugares de recreo y tiempo libre que tengan aire acondicionado, como bibliotecas, hogares de jubilados, centros culturales, cafeterías o salas de cine.