El uso constante de la computadora provoca muchas molestias en la vista de los usuarios, como los ojos dolientes, secos e irritados, dolores de cabeza y una vista borrosa.

Para aliviar estos malestares, siga estas recomendaciones:

• No trabaje más de una hora de forma continua frente al monitor. Si esto no es posible, haga frecuentes pausas, cada una de 5 minutos.

• Alterne el trabajo en el ordenador con otro tipo de actividades

• Si siente molestias, apague el ordenador y haga que sus ojos descansen; cerrarlos y abrirlos le aliviará el malestar.

• Si es necesario, aumente el tamaño de la letra.

• Trabaje con texto negro sobre fondo blanco.

• Procure no abusar de los colores.