Desde los tiempos de nuestros abuelos, se escucha decir que la arena de la playa sirve para aliviar las dolencias del sistema circulatorio, y es que para ellos, cubrir las piernas a un pequeño o un adulto de arena, es mucho más que un antibiótico para el dolor. Pero, ¿será esto cierto?

Hoy día, muchos especialistas encargados de regular las funciones del aparato circulatorio, recomiendan a las personas aquejadas de estas enfermedades realizar una serie de hábitos y ejercicios, entre los que está en primer lugar caminar con los pies descalzos por la arena de la playa. Por esto, preste atención a lo que le diremos.

DATOS IMPORTANTES

• Las propiedades terapéuticas que aportan la arena de la playa, los componentes minerales del agua del mar, el aire y, por supuesto, el sol, son sumamente importantes para los individuos.

• Fíjese que muchos especialistas han llegado a la conclusión de que los paseos por la orilla del mar, en los que se combinan el roce de la tierra y el agua, tienen múltiples propiedades sobre nuestros pies.

• Aunque usted lo dude, la circulación sanguínea se ve motivada por el contacto directo con elementos minerales, reacciona activando y renovando el flujo sanguíneo, haciendo que el pie recobre la capacidad para su correcta dilatación y contracción, porque como sabemos, uno de los problemas más frecuentes es la hinchazón de los pies.

RECOMENDACIONES

• Está demostrado que las personas con problemas circulatorios sienten una gran mejoría caminando por la playa, ya que, aparte de servir para el sistema circulatorio, esta terapia natural está también indicada para otros tipos de dolencias como el dolor de cabeza.

• Recuerde que los músculos trabajados durante el acto de caminar se ven obligados a realizar un esfuerzo mayor, debido a las irregularidades del terreno; es decir, de la playa, a la vez que el yodo y otros elementos minerales que se encuentran en el agua del mar ayudan a la tonificación de los músculos y, por supuesto, a la hidratación de la piel, por eso le recomendamos caminar en la orilla.

• Aunque muchos crean que el sol es dañino, el astro rey también es un buen recurso para que nuestro organismo funcione mejor, ya que nos ayuda a asimilar las vitaminas y nos curte la piel del rostro, lo que además de resultar muy sano, es también muy atractivo, claro, tiene que tomar precauciones.

• Los científicos y estudiosos del sistema neurálgico creen que muchos de los nervios principales que controlan las funciones vitales del cuerpo, se encuentran en la planta de los pies. Situación que los lleva a considerar un importante catalizador de sensaciones que pueden favorecer a la curación de males, como las jaquecas, las cefaleas o los procesos depresivos.