Para obtener una belleza integral, no sólo hay que tomar en cuenta el rostro o la figura, el cuerpo necesita otro tipo de atención para que proyecte belleza. Si no quiere que ningún detalle se le escape, es mejor que preste atención a las siguientes recomendaciones:

• Levántese sin prisa: Por si no lo sabía, no es recomendable pararse de dormir de apuro, tome las cosas con calma. Al levantarse estire el cuerpo, desde el cabello hasta la punta de los pies.

• Reserve un día en su agenda sólo para usted: Aplíquese una mascarilla, tíñase el pelo, úntese crema en los pies y esas cosas.

• Acaricie su cuerpo: Restriegue suavemente su piel con movimientos circulares en el sentido de las manecillas del reloj.

• Camine descalza sobre la hierba.