Las bebidas energizantes están muy de moda entre los jóvenes, ya que las ingieren cuando se van de farra, dizque para no domirse. Es importante que sepa que no permiten que usted se duerma, por tener un grado alto de cafeína y hierbas como el ginseng, guaraná, entre otras. Estas hierbas son estimulantes que mantienen el cerebro despierto y permiten que se ingiera más alcohol. Estas bebidas:

• No se deben ingerir antes de ir a dormir.

• No se recomiendan en menores de 15 años.

• No son recomendables para personas sensibles a la cafeína.

• Están contraindicadas en mujeres embarazadas.

• No reemplazan a una alimentación balanceada ni a un buen descanso.

• No sirven para hidratarse.

• No deben mezclarse con alcohol ni con ninguna otra sustancia que sea droga o medicina.