En esta ajetreada vida, lo que más se ha hecho común es el uso de la computadora. Y esta maravillosa máquina es culpable de la fatiga visual de muchas personas. Pero hay una forma fácil de aliviar su vista, con varios ejercicios. Para eso, trate de mantener la cabeza recta y a la par de su espina dorsal y mueva los ojos de la siguiente manera:

• Hacia arriba

• Hacia abajo

• A la derecha

• A la izquierda

• Hacia arriba a la derecha en 45 grados.

• Hacia arriba a la izquierda en 45 grados.

• Hacia abajo a la derecha en 45 grados.

• Hacia abajo a la izquierda en 45 grados.

• Después, recuéstese y verá.