En estos meses veraniegos, las estéticas tienen miles de baratillos en cuanto a tratamientos para bajar de peso se refiere, y es que están conscientes de que en verano, las mujeres se desviven por quedar "fitness".

Los centros naturistas no se quedan atrás, pero, ¿realmente estos tratamientos son efectivos?

Según las nutricionista Iris de Espinosa, los tratamientos estéticos y naturistas son un complemento y ayuda importante en el proceso de reducción de peso, pero a la hora de elegir algunos de estos centros se debe buscar a una persona certificada, de la que se haya tenido referencias y le muestre sus documentos idóneos.

Asegura que siempre es recomendable una evaluación médica de por medio.

Pero de nada sirven estos procesos, si usted no cuida su alimentación y no realiza actividad física.