Unas caminatas placenteras y llenas de información. En el Parque Natural Metropolitano (PNM), se puede recorrer más de cinco senderos de largas distancias, entre ellos el Sendero Los Monótides, el cual es muy conocido por su peculiar forma ovalada. Tiene una distancia de 0.7 kilómetros y su nombre se debe a una especial ave que siempre concurría a este punto.

Otro es el Sendero del Roble, su nombre se debe a un gran árbol de roble que está en la parte posterior de los jardines bonsái, su recorrido dura aproximadamente 25 minutos. También está el Sendero de Los Caobos, que tiene una distancia de 1.1 kilómetros; en su punto más alto se encuentra una ventana natural que permite observar parte de la ciudad de Panamá y la bahía.

Otros senderos son el de La Cienaguita y el Camino del Mono Tití.