Siglos han pasado, pero todavía hay personas que se preguntan cómo evitar las várices. Bueno, si no las tiene, empiece a hacer lo siguiente:

• Realice caminatas regularmente.

• No permanezca en la misma posición por períodos prolongados. Trate de descansar el peso del cuerpo, alternativamente, sobre una pierna y la otra.

• Estando sentada, extienda las piernas y rote los tobillos cuantas veces sea posible.

• Dormir con las piernas más elevadas que la cabeza, es un buen remedio.

• Permanecer acostado, con las piernas levantadas, es otro.

• Otro método eficaz, pero a la vez costoso, es la escleroterapia. Con estos consejos, usted ya no tendrá problemas.