Si quieres preparar un rico desayuno para los domingos, que sea fácil, lleno de color y de energía, aquí te daremos los datos que necesitas.

¿QUE NECESITAS?

• Fruta de diferentes colores: sandía, melón, piña, manzana, mango, etc. Entre más variados sean los colores, más combinadas serán las vitaminas que pongas en el plato.

• Miel de abeja.

• Amaranto o ajonjolí.

• Varios palitos de madera delgaditos (como del grueso de un alambre más o menos).

¿QUE HACER?

• Corta la fruta en cuadritos.

• Insértalos en el palito de madera, alternando los colores.

• Coloca 3 ó 4 palitos (les llaman brochetas) de fruta en cada plato.

• Rocíalos con miel.

• Espolvoréalos con el amaranto, ajonjolí o cualquier cereal que se te antoje. Puedes adornar el plato con unas ramitas de hierbabuena o lechuga bien lavaditas.

¡Ya sabes! ¡A poner en práctica todo lo que aprendiste!