De acuerdo con la página de Internet labotana.com, J.Lo., la esposa de Marc Anthony, logró reducir sus kilos de más con la "terapia del sueño". Así, la también actriz acostumbra dormir antes de las ocho de la noche, a menos que tenga algún evento programado.

J.Lo realiza su última comida en casa a las 5 de la tarde y antes de acostarse toma una taza de té verde para disfrutar de 10 horas de sueño.