La llegada del verano también implica un cambio brusco en los hábitos alimenticios. Gran parte de las personas se olvidan de comer a la hora adecuada, produciendo trastornos que pueden derivar en problemas de muy graves consecuencias. Los descuidos, la falta de higiene y la mala manipulación de los alimentos o el comer fuera de casa, son las causas principales de las alteraciones gastrointestinales.

CONSEJOS IMPORTANTES

1. Tome mucha agua, para evitar la deshidratación.
2. Si va a la piscina o playa, trate de comer alimentos livianos (frutas, emparedados, jugos, ensaladas).
3. No mezcle las bebidas, afectará su estómago.