La exposición inadecuada al sol puede traer como consecuencia las dolorosas quemaduras. Ampollas, fiebre o escalofríos pueden convertir unas maravillosas vacaciones en un auténtico infierno.
Si se va a exponer al sol, debe seguir los siguientes consejos:
Hágalo de forma gradual. No se exponga por más de dos horas, lo lamentará.
Evite las horas de mayor incidencia de radiación solar (entre las dos y cuatro de la tarde).
Utilice cremas de protección solar adecuadas a su tipo de piel y resistentes al agua. No lo haga solo cuando se exponga al sol.
Trate siempre de usar gorra o sombrero, además de camisa manga larga.
