En las horas pico Los efectos pueden ser inmediatos y a largo plazo

Si se ha estado expuesto al sol, se recomienda la utilización de cremas emolientes e hidratantes.

La exposición al sol sin protección y en horas pico, tiene efectos inmediatos como las quemaduras solares y deshidratación. A mediano plazo, manchas, envejecimiento prematuro de la piel. Y si es excesiva, a largo plazo, el temido cáncer de piel.

Recordemos que los efectos nocivos de la exposición solar son acumulativos.

Consejos

Póngales ropa de colores claros, que cubran la superficie corporal en las horas pico, ropas livianas y frescas.

Hay que ponerles gorros o sombreros.

También gafas de sol.

Se pueden utilizar sombrillas.

En la playa o paseos, trate de ubicarse debajo de árboles, en lugares con sombra.