¡Agua, que me quemo!

A esta lista recuerde agregar su bloqueador solar, para evitar un cáncer de piel. Tome en cuenta que los Carnavales son solo por 4 días, pero las enfermedades de la piel le pueden arrancar la vida.

Qué es una quemadura de sol

Las quemaduras por el sol se presentan cuando el grado de exposición al sol o a una fuente de luz ultravioleta excede la capacidad del pigmento protector del cuerpo para proteger la piel.

Tolerancia en la piel

Una quemadura de sol en una persona con piel muy clara puede ocurrir en menos de 15 minutos de mantenerse expuesta al mediodía, en tanto que una persona con piel oscura puede tolerar la misma intensidad por varias horas.

Causas comunes

En la actualidad se reconoce que la quemadura solar y la exposición al sol no se deben tomar como algo insignificante, ya que se han presentado muertes a causa de la exposición aguda al sol y millones de personas han experimentado discapacidad temporal por esta misma causa cada año.

A diferencia de la quemadura térmica, la quemadura solar no aparece inmediatamente y para el momento en que la piel comienza a doler y ponerse roja, ya se ha presentado el daño.

El dolor es más fuerte entre las 6 y 48 horas después de la exposición al sol. En quemaduras severas, se pueden presentar ampollas en la piel.

Con las quemaduras generalmente se liberan toxinas y se puede presentar cuadros de fiebre por insolación.

La piel comienza a descascararse entre 3 y 8 días después de la exposición al sol.

Las quemaduras en forma de ampollas duplica la posibilidad de desarrollar melanoma maligno y la exposición crónica causa arrugas prematuras o envejecimiento de la piel.

Protéjase bajo la sombra

Evite el sol de las 10:00 a.m. a las 4:00 p.m. En este periodo los rayos solares son muy fuertes, más ahora que se presenta una destrucción de la capa de ozono.

No se deje engañar si mira al cielo y está nublado, ya que los rayos pasan a través de las nubes.

Filtros solares para la piel

Los productos con filtro solar tienen un número Factor de Protección Solar (SPF) en la etiqueta. Entre más alto sea este número, la protección dura más tiempo. Trate de que el SPF sea mayor a 15.

Compre productos que digan en su etiqueta:

Amplio espectro: significa que protege contra los dos tipos de rayos solares.

Resistente al agua: Significa que permanece en su piel durante más tiempo aunque usted sude o se moje.

Accesorios que debe usar

*Un sombrero de ala ancha que ayude a crear sombra en el cuello, orejas, ojos y cabeza.

*Utilice lentes de sol que tenga una etiqueta que indique el bloqueo contra los rayos ultravioleta, entre 99% y el 100% de protección.