Ayuda a bajar de peso

Algunas personas consideran que el comer piña les ayuda a perder peso, ya que tiene propiedades beneficiosas que dan una hermosa figura.

Una de esas personas que come mucha piña es Yolanda Marín, quien aseguró que antes de comer la fruta pesaba 250 libras y ahora su peso es de 145.

"Todo los días me miro al espejo y siento que la ropa me queda mejor, tengo tres meses comiendo piña”, dijo Marín.

Según Daniel Salazar, quien tiene un puesto de venta de piñas en la Peatonal, considera que esta fruta se ha convertido en una de las más vendida por su dulce sabor.

La nutricionista Iris Ayarza explicó que si en el desayuno las personas solo comen una rebanada de piña van a rebajar, porque solo tiene 40 calorías.

Destacó que los panameños tienden a desayunar papas, tortillas, hojaldres, chorizos, entre otras cosas, que son grasosas y altas en calorías, de allí que muchos estén en sobrepeso.

Recomendó comer sanamente y en porciones pequeñas para evitar subir de peso.