A la hora de bajar un par de libras, lo mejor es hacerlo con el calzado adecuado. Siga estas recomendaciones para que pierda peso de manera cómoda.

Es recomendable comprar el calzado deportivo, después de haber caminado. De esta manera, se consigue que los pies estén en las mismas condiciones que después de haber realizado una marcha corta.

El zapato debe ser probado con el mismo calcetín que se vaya a utilizar en la práctica deportiva. Es aconsejable probarse, no sólo el número correcto, sino un número más para comparar la comodidad y el ajuste.

Es imprescindible fijarse si el talón está bien calzado, los dedos se mueven libremente y el dedo gordo no se superpone a los demás.