¿Qué persona no quiere tener un cabello brillante y fuerte? Para conseguirlo, sólo hay que seguir este consejo.

ALIMENTACION

Si su cabello es pobre en vitaminas y minerales, se verá resentido. Al igual que la piel y las uñas, necesita frutas y mucha agua. Si la caída del pelo es excesiva y se produce durante mucho tiempo, puede tener su origen en la falta de hierro, cobre y zinc. Estos micronutrientes están presentes en el pescado, la carne, las legumbres y las verduras. Tomar vitaminas también ayuda. Para disimular, ahora se recurre a las extensiones, que dan la sensación de mayor densidad capilar. ¡Ya sabe!