La mujer de hoy ha sufrido transformaciones en su vida habitual, asume roles que antes no tenía, ya que está más preocupada en prepararse profesionalmente y surgir en su empleo. Esto, sumado a su... [LEER MÁS...]
Si está en el trabajo o en la casa puede hacer para que su cuerpo esté en movimiento, si su labor es muy sedentaria en la oficina. -Cambie la postura cada 20 minutos. -Mantenga las reuniones breves... [LEER MÁS...]
Es importante que la mujer de hoy lleve un estilo de vida activo y que busque tiempo para ejercitarse. Según la nutricionista Yadira Cortés, hacer ejercicio no es una tarea imposible para la mujer... [LEER MÁS...]
Llegó el fin de semana y con él muchas rumbas. Aquí les traigo algunos de los lugares de nuestra ciudad donde podrán pasarla bien. Discoteca People ultra lounge Mañana: Desde la luna, el único loco,... [LEER MÁS...]
Es importante para llevar una vida saludable, y organizar su tiempo planificar el menú semanal durante el fin de semana. ¿Cómo planificar? 1.Usted puede aprovechar el fin de semana para ir al... [LEER MÁS...]
