Una dieta, ejercicio, menos éstres y un estilo de vida equilibrados serán grandes aliados para que luzca una piel sana y evitar un aceleramiento en el envejecimiento de la piel. Además del agua, las vitaminas (como la A, B, C y E) no deben faltar en nuestra alimentación y lo mismo puede decirse de minerales como el selenio, el cinc o el hierro.