"Cuánto bebí y comí", es una frase que en algún momento de su vida ha dicho. La acidez no tiene sexo, ni edad. Si en caso tal, está sintiendo ese ardor en el estómago, entonces tome consejos:

• Un vaso lleno de agua fría ayudará a reducir el ardor.

• Una cucharada sopera de bicarbonato de sodio, en medio vaso de agua fresca. Sin embargo, si sufre de hipertensión arterial o si está embarazada, esto podría ocasionarle retención de agua o incrementar la presión sanguínea.

• No beba leche, ni chupe mentas para apaciguar la acidez. La leche puede empeorar el cuadro. Las mentas relajan la pequeña válvula situada entre el esófago y el estómago, cuya función es mantener el ácido acorralado. Cuando esta válvula se relaja, el ácido puede filtrarse y empeorar los síntomas de acidez.