Si es una persona que no tiene tiempo para ir a un gimnasio y mantener una rutina de ejercicios, DIAaDIA le da la solución para quemar grasa sin salir de casa:

• Camine por la casa durante 10 minutos. Si hay escaleras o alguna inclinación, será ideal subir y bajar por 15 minutos.

• Encienda su radio y baile por lo menos 20 minutos, eso le será de gran utilidad. ¡Suerte!