Los vegetales son uno de los alimentos más nutritivos y saludables para el ser humano y es necesario que los padres inculquen a los niños desde pequeños a que los consuman.

Pero a pesar de que algunos padres de familia han creado este hábito de alimentación en los niños, ¿no han notado que para la gran mayoría de ellos esto se convierte en una actividad tediosa y aburrida?

Para evitar este tipo de situaciones, DIAaDIA le da opciones para que pueda buscar métodos efectivos para que su hijo se alimente de manera sana, y que vea esto como algo divertido que le traerá beneficios tanto a corto como a largo plazo.

Es necesario que los padres le informen a los pequeños la importancia de cada una de las frutas y vegetales, para que tengan conocimiento de los beneficios que provocan en ellos.

Una de las actividades que se puede efectuar es el cocinar con los niños, esto además de lograr una interacción entre padre e hijo, hace que el infante pierda la repugnancia hacia este alimento.