En estos días libres, muchos van a aprovechar para ir a la playa. Si éste es su caso, debe tener en cuenta el protegerse del sol.

Para evitar daños por exposición solar, siga estas recomendaciones:

• Utilice un protector solar diariamente, que contenga factor de protección 15 como mínimo.
• Aplique el producto 20 minutos antes de exponerse al sol y reaplíquelo cada dos horas.
• Evite una exposición prolongada en los horarios entre 10 de la mañana y 4 de la tarde.
• Use sombreros o gorras.
• Use lentes de sol, por la asociación de la radiación solar con la aparición de cataratas u otras enfermedades de la vista.
• En el caso de niños menores de seis meses, evite la exposición al sol.