Muchas personas piensan que vivir solos es sinónimo de comer en la calle o donde sea, pero no es así. Usted como soltero(a), puede hacer un menú para chuparse los dedos.

SUGERENCIAS

• Para evitar tener que hacer comida todos los días, se puede preparar una cantidad mayor cuando se haga y congelarla en envases del tamaño de una ración.

• Hay que tener cuidado con las sobras que se guardan durante mucho tiempo, ya que pueden ser origen de intoxicaciones alimentarias. Los alimentos cocinados deben guardarse siempre en la nevera , sin permanecer en ella muchos días.