A nivel mundial, en la población, la mala circulación, ya sea en las piernas o en los pies, es un problema muy común, y algunas de las molestias ocasionadas son el dolor e hinchazón en estas áreas, incluso, la aparición de várices.

Fumar, usar zapatos de tacón muy altos o totalmente planos, depilación con cera caliente, uso de ropa ajustada y exceso de peso, pueden dificultar la circulación.

Los hábitos alimenticios también influyen en este aspecto.

Para mejorar la circulación en las piernas, se recomienda:

• Caminar, subir y bajar escaleras.
• Practicar deportes como la natación y bicicleta.
• Dormir con los pies elevados.
• Aplicar  chorros de agua fresca en dirección ascendente.