Siempre estamos dando consejos para que usted obtenga el máximo de sus compras; hoy le recordaremos cómo puede beneficiarse al leer la etiqueta.

• Identifica los ingredientes que su doctor le haya aconsejado evitar.

• Le ayuda a planear comidas balanceadas.

• Puede contar las calorías.

• Identifica el ingrediente principal en el producto, que es el que aparece primero en la lista de la etiqueta.

• Muchos productos están marcados con fecha de caducidad, que es la fecha después de la cual no se deben vender.

• Selecciona productos con una fecha de caducidad que no se venza pronto; así podrá conservarlos por más tiempo.