La mayoría de los niños experimenta pesadillas nocturnas, lo que hace que se despierten alterados, se irriten o peguen gritos de terror. Es normal, por lo que no hay que preocuparse, sólo se les debe acompañar y hacerles sentir que no hay nada malo. Casi siempre estas pesadillas desaparecen en la adolescencia.

Según el pediatra Télemaco Trujillo, las pesadillas son malos sueños que tienen los niños; se pueden presentar a partir de los 2 años, incluso hay niños de 6 meses que pueden experimentarlo.

CAUSAS DE LAS PESADILLAS

• Los niños pequeños, de meses, tienen pesadillas por la ansiedad que les produce la separación de sus padres.

• Los niños de edad preescolar las tienen con monstruos o porque le temen a la oscuridad.

• Los niños de edad escolar tienen pesadillas provocadas por películas de terror que ven a muy altas horas de la noche.

RECOMENDACIONES

• Acostúmbrelo a que duerma y se despierte a la misma hora todos los días.

• Evite que ingiera alimentos pesados antes de dormir.

• Puedes ponerlos a dormir con un peluche, para que se sientan acompañados.

• Dejar la luz encendida y la puerta entre abierta lo ayudará a no sentir tanto miedo.

Si el comportamiento continúa por mucho tiempo, acérquese a un sicólogo para que le haga una evaluación.