La manera de sentarse y hasta de caminar dicen mucho de una persona. Y es que en ocasiones hay personas que adquieren unos hábitos muy poco agradables ante los ojos de los demás o, peor aún, que perjudican su salud, sobre todo la física.
CONSEJOS A SEGUIR:
Al sentarse, no hacerlo en el borde de la silla. Debe deslizarse hasta el fondo de la silla y recostarse en el respaldo con la espalda recta.
Evite cruzar por mucho tiempo las piernas, puede causarle problemas de circulación.
Al caminar, más que la velocidad, lo más importante es la forma o estilo con que lo haga. Camine con la espalda recta, con el estómago sumido y los hombros hacia atrás, pero sin parecer un robot, con naturalidad.
