Siempre hemos escuchado que beber mucha agua es bueno para la salud, pero científicamente se ha comprobado que beber té es incluso, más saludable que tomar simplemente agua.

Una investigación publicada en Europa, no sólo contradice el mito de que el té deshidrata, debido a la cafeína, sino que, por el contrario, hidrata.

Según los expertos, el té protege contra las enfermedades coronarias, por lo que se reducen las posibilidades de sufrir un ataque cardiaco.

Entre los beneficios se incluyen la protección contra la placa dental, el mantenimiento del estado general de la salud bucal y el fortalecimiento de los huesos.

Lo que se recomienda es beber, por día, entre 3 y 4 tazas de té.