La aparición de estrés laboral es algo que, sin duda, se puede evitar. Simplemente, debe adquirir una serie de hábitos saludables que ayuden a organizar y desempeñar mejor su trabajo, teniendo en cuenta estas bbbrecomendaciones:

• Ante todo, es necesario mantener una actitud positiva.

• Acceder a un puesto de trabajo que se ajuste a las características de cada individuo.

• La organización es un aspecto fundamental para no caer en estrés, ya que le permite dedicar parte de su tiempo a otras actividades de su agrado.

• El trabajo en equipo genera un mejor clima laboral, puesto que le dará mayor apoyo y compartirá la carga de trabajo.

• Es fundamental cuidar que exista un buen ambiente laboral. Es decir, una buena iluminación, temperatura y ventilación.