Si quiere tener unas piernas bonitas y sanas, sólo hay que seguir unas cuantas reglas e incluirlas en nuestra vida diaria. Por ejemplo, procure finalizar el baño alternado con chorros de agua fría y caliente, para hacer actuar la circulación sanguínea. Use las escaleras convencionales, nada de utilizar elevadores ni escaleras mecánicas. Si dispone de tiempo, camine un par de minutos todos los días; de esta manera, ejercitará sus piernas.