A tomar leche por la salud

Por su importante consumo, la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO) solicitó proponer esta fecha.

La leche se puede consumir en sus diferentes derivados por ejemplo: en yogur, quesos y batidos para que así se cumpla con la cantidad necesaria del líquido en nuestro organismo y de esta manera evitar cualquier problema que se pueda tener al no consumirla, recomendó Laura Galindo, gerente de Mercadeo de la empresa Bonlac.

“En una dieta balanceada se recomienda el consumo de una porción de 237 ml (8 oz), para una ingesta de 2 mil calorías diarias. Es decir que actualmente el panameño promedio no consume lo que debería, por lo cual deberíamos procurar aumentar el consumo por lo menos en un 20% en el mediano plazo”.

Al comparar el consumo con nuestros países vecinos, notamos que se bebe muy poca leche en Panamá. Solo tres vasos de 200 cc de leche aportan unos 800 miligramos de calcio, lo que alcanza a cubrir los requerimientos mínimos en niños y adultos.

Para conmemorar este día y promover su consumo, Bonlac desde las 8:00 a.m. repartirá lácteos a todos los panameños en la estación Radial YXY, en Medcom, en la 12 de Octubre, y en la entrada de TVN, en la vía Tumba Muerto.