A pesar de que estamos en pleno invierno, el calor no se aguanta. Si no tiene un ventilador o aire acondicionado, es un hecho que las gotas corran por su rostro. Evite lo siguiente:

• Tome gran cantidad de líquido: Es recomendable tomar cerca de tres litros de agua al día. Las bebidas alcohólicas no deben tomarse, ya que éstas causan mayor pérdida de líquido. Por otro lado, tampoco es recomendable tomar agua excesivamente fría, porque nos puede provocar dolores de estómago.
• Las ropas amplias y de colores claros son las más adecuadas para combatir el calor.
• Si es viable, debe quedarse en un lugar con aire acondicionado.