Esta dieta se utiliza para desintoxicar el cuerpo. También se le conoce como la cura de uvas y consiste en tomar durante todo el día sólo la fruta o su jugo. Su finalidad es producir una depuración de toxinas en nuestro organismo.

Duración: Si realmente quiere notar los efectos, se aconseja hacerlo de tres a cinco días. Su alto contenido en potasio la hace excelente para enfermos cardíacos, personas que toman diuréticos químicos o que toman regularmente laxantes.

Ayuda a la eliminación de retención de líquido, ayudando a que desaparezca la sensación de pesadez y la hinchazón.

La piel de la uva contiene taninos, antioxidante natural y sustancias que estimulan la circulación. Igualmente, contiene un tipo especial de glucosa que limpia el hígado. Esta dieta no es recomendada para los diabéticos.