Para que una comida sea denominada como buena, tiene por obligación que estar acompañada de un buen postre o de una buena bebida.

Y como muestra un botón, a continuación la receta para preparar un batido de frutas diferente, llamado batido de "choclátano".

INGREDIENTES

• 2 cdas. de chocolate en polvo.

• 1 plátano.

• 1 taza de leche desnatada.

• 3 cubitos de hielo (opcional).

Luego, ponga todos los ingredientes en la licuadora hasta que estén bien mezclados y disueltos.

El batido debe estar frío a la hora de servirlo, así que lo mejor es que sirva una vez listo. Este "choclátano" es bajo en calorías, pues solamente tiene un aproximado de 270 calorías.