Rechinar y apretar los dientes mientras se duerme es conocido como "bruxismo". Generalmente, ocurre durante el sueño. Consiste en la contracción rítmica, repetitiva y violenta de los músculos de la masticación. Provoca a largo plazo desgaste de la superficie superior de los dientes y enfermedades en las encías; a corto plazo, dolor de cabeza o en el rostro.

RECOMENDACIONES

El protector dental es uno de los tratamientos más frecuentes para evitar el desgaste dental, aunque no significa una cura. Este plástico removible evita la presión de los dientes entre sí. En ciertos casos, tales como la sobremordida, puede ayudar a mejorarla. En los casos de dolores de cabeza, lo ideal es el tratamiento que consiste en técnicas de relajación muscular; es decir, mediante sicoterapia que ayuda a controlar y a disminuir las molestias.