LOS Beb�s deben HACER EJERCICIOS contra obesidad

Los ni�os deben practicar ejercicios, aun antes de caminar, seg�n determin� el gobierno brit�nico.

Los funcionarios sanitarios insisten en que los padres deben reducir el tiempo de sedentarismo de sus hijos mientras ven televisi�n o son llevados en un cochecito para ni�os.

Al menos tres horas de actividad deben distribuirse a lo largo del d�a.

Para los ni�os de entre 5 y 18 a�os, se recomienda por lo menos una hora de ejercicio diario, que debe incluir actividades intensas para fortalecer los m�sculos y los huesos.

En Estados Unidos, los Centros para el Control y Prevenci�n de Enfermedades (CDC) recomiendan a ni�os y adolescentes tener alrededor de una hora o m�s de actividad f�sica cada d�a.