Las temperaturas elevadas pueden traer complicaciones serias, como deshidratación y erupciones, que pueden complicarse hasta el punto de requerir ingreso hospitalario urgente. Si usted en algún momento llega a sentir un significativo aumento en su temperatura corporal, piel enrojecida, sudor y dolor de cabeza, ¡cuidado!, éstos son síntomas de golpe de calor. Para evitar complicaciones:

• Manténgase bien hidratado.

• Permanezca en lugares frescos.

• Use ropa ligera.

• Protéjase del sol.

• Siga una alimentación variada.

• Haga ejercicios moderadamente y a las horas menos calurosas del día.

• Apenas sienta algunos de los síntomas anteriormente descritos, acuda inmediatamente al centro de salud más cercano.