La XXXI versión del Maratón Internacional Ciudad de Panamá es una de las actividades más esperadas en Centroamérica.
El recorrido será de 42 kilómetros, en un terreno donde se puede encontrar todo tipo de cosas.
Por ese motivo, los organizadores se han tomado la tarea de recomendar a los atletas una buena sesión de calentamiento y estiramiento los días que entrenen, para que el cuerpo se vaya acostumbrando.
También se les aconseja que si a estas alturas no están bien preparados física y mentalmente para esta prueba, es mejor que no compitan.
Además, faltando sólo semanas para que se realice la competencia, la alimentación es un factor determinante en el desarrollo del cuerpo.
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