Toda mujer debe, diariamente, cuidar sus senos. Por eso, siga los siguientes consejos:

• Cuando se duche, procure hacerlo con agua que no esté demasiado caliente y, al terminar, aplique agua fría sobre la zona del busto.

• Renuncie a la ropa que la obliga a prescindir del sostén. Siempre que el cuerpo esté en vertical, debe llevar sostén para evitar que los músculos del pecho se cuelguen.

• Utilice un top deportivo siempre que haga ejercicio, ya que el sostén tradicional no tiene la suficiente protección para realizar alguna actividad física.

• Asegúrese de que usa la talla correcta de sostén. La mejor manera de averiguarlo es levantando los brazos; si lo hace y la piel del pecho comienza a salirse por debajo de la prenda, es que necesita otra talla o modificar la longitud de los tirantes.