Comer zanahorias ayuda al buen funcionamiento del organismo, estimula la agudeza visual y contribuye a lucir una piel sana y un bronceado perfecto.

El organismo necesita acumular vitamina A para mantener el buen estado de la piel y las mucosas, sobre todo las que recubren el interior de los bronquios y reducen el riesgo de afecciones respiratorias.

Las zanahorias son el alimento apropiado para que no falte nunca el betacaroteno, un antioxidante que en el intestino acaba transformándose en vitamina A.

El contenido de este antioxidante ayuda a que su cuerpo tenga un bronceado espléndido, ya que protege la piel contra los rayos UV.

Ya sabe, coma más zanahorias, porque eso le ayudará mucho. Además, siempre es importante comer verduras y legumbres para la buena alimentación.